Baby Ernährung: Stillen, Fläschchen, Breie: richtig und gesund ernährt





Autor: Barbara Dohmen
Verlag: Trias
ISBN: 978-3-432-10414-0
Erschienen: 2017
Seitenzahl: 208
Preis: 19,99€ [D]
Leseprobe: klick






Inhalt
Für Ihr Baby nur das Beste. Von der ersten Milch bis hin zum gemeinsamen Familienessen. Dieser bei Eltern beliebte Ratgeber mit über 110 Rezepten begleitet Sie durch alle Ernährungsphasen - und gibt Ihnen die nötige Sicherheit! Vom Säuglings- bis hin zum Kindergartenalter. Die Milch machts: Ob Stillen oder Fläschchen - hier finden Sie wertvolle Tipps für diese wundervolle erste Zeit. Sie wollen länger als ein Jahr stillen? Erfahren Sie, was Sie beachten sollten. Ran an den Brei! Mit den aktuellen Empfehlungen zum Schutz vor Allergien und Unverträglichkeiten und vom richtigen Brei zur richtigen Zeit. Extra: So funktioniert Baby-led-weaning. Erste kleine Gerichte: Ihr Baby mag keine Breie mehr, für Erwachsenenkost ist`s aber noch zu früh? Mit diesen Rezepten und Tipps meistern Sie die Übergangszeit. Weiter geht’s mit ersten kleinen Familiengerichten. Viele Tipps und Hilfen: Ihr Baby hat eine Allergie oder Unverträglichkeit? Mit dem Füttern will es nicht auf Anhieb klappen? Hier finden Sie Rat wenn es mal nicht so rund läuft. 
Quelle: Trias

Erster Satz
Liebe Eltern, mit der Geburt ihres Babys beginnt für Sie ein neuer Lebensbschnitt, dem Sie sicher voller Spannung und Freude, aber auch mit Ungewissheit und offenen Fragen entgegensehen.

Cover
Das Cover sieht super süß aus und passt natürlich perfekt zum Inhalt. Ich habe schon viele Bücher dieser Rubrik gesehen, die nicht annähernd so ein schönes Titelbild hatten.

Meinung
Baby Ernährung von Barbara Dohmen ist ein Ratgeber für werdende Eltern und die die es schon sind. Der Schreibstil ist flüssig, alles wird gut erklärt und ist leicht verständlich. Die Aufteilung des Buches gefällt mir, denn am Anfang werden alle Themen nacheinander besprochen mit viel Text, Tabellen usw. Danach gibt es dann gesammelt alle Rezepte, natürlich aber trotzdem schön sortiert.

Als erstes gibt es ein liebes Vorwort von der Autorin und darauf folgt das Kapitel Mamas Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit was über acht Seiten verfügt und mich deshalb erleichtert aufatmen gelassen hat als ich das Buch anfing zu lesen, da ich denke dass es bei diesem Thema völlig ausreicht einmal das Wichtigste zusammen zu fassen. Danach gibt es noch drei weitere Kapitel: 1. Halbjahr - nur Milch, Der Beginn des 2. Lebenshalbjahres - Zeit für B(r)eikost und Ab dem 10. Monat - Familienmahlzeiten. Danach folgen dann die Rezepte die nochmal nach verschiedenen Altersstufen und Mahlzeiten untergliedert sind.

Dieses Buch ist, seit es bei mir eingezogen ist, nie in mein Bücherregal gewandert, sondern liegt immer Griffbereit. Ich habe es natürlich nicht am Stück durchgelesen, sondern immer genau die Abschnitte, die gerade wichtig waren. Diesen Ratgeber habe ich sehr oft in die Hand genommen um mich zu informieren, wenn ich unsicher war oder wegen der Rezepte. Ich hätte es nicht missen wollen.

Die ersten zwei Kapitel der Rezepte beinhalten Breie mit Gemüse, Kartoffel und Fleisch genau das Richtige ab dem 5. bis 7. Monat und Vegetarische Gemüsebreie. Danach folgt ein Kapitel für Breie mit Getreide ab dem 6. bis 8. Monat. Weiter geht es noch mit Frühstück und Abendbrot, Suppen, Salate, Dips und Saucen, Getreide-Beilagen und Kartoffeln, Gemüse als Beilage und als Hauptgericht, Gerichte mit Fisch und Fleisch und Zwischenmahlzeiten. Es ist alles dabei und Schritt für Schritt hangelt man sich von Gericht zu Gericht bis das Kind an den normalen Familienmahlzeiten teilnehmen kann und auch dafür gibt es viele Rezepte und Ideen. 

Am besten gefallen hat mir Babys neuer Essfahrplan im 10. bis 12. Monat auf Seite 72 und die Ernährungspyramide von Seite 79. Mir hat das Buch sehr geholfen, auch um mich nicht verrückt zu machen. Die Autorin hat für mich genau die richtige Einstellung wenn es um die richtige Ernährung geht ohne es zu sehr auf die Spitze zu treiben. Ein Ratgeber der von der Ernährung in der Schwangerschaft bis zur Familienkost reicht.

Fazit
Baby Ernährung von Barbara Dohmen ist ein gelungener Ratgeber dem es an nichts fehlt, der aber auch nicht in die Länge gezogen wurde. Ich vergebe 5 von 5 Bücher.



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